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神戸大学硬式野球部ブログ

マネのぼやき19~バレティス~

こんにちは、皆様いかがお過ごしでしょうか。六甲台グラウンドでは、毎日のように雪が降っています。

マネのぼやき19~バレティス~

さて、昨日は、バレティスの考案者である伊藤裕美さんにお越し頂き、部員全員でバレティスを行いました。
バレティスとは、体幹を鍛え、柔軟性を作るためのトレーニングメソッドのことだそうです。

まず、二人一組になって、姿勢チェックをしました。

今まで知らなかった体の歪みや癖を知ることができたのではないかと思います。

そのあとは、色々なストレッチを行いました。

野球に必要不可欠な体幹トレーニング!
みんな真剣に取り組んでいました。
体が硬い人にとっては、難しい動きも多かったようですが、それぞれの選手が自分の目標達成に向けて、バレティスを生かしてほしいと思います。
マネージャーも理想の体型になるために、日常にバレティスを取り入れたいです!笑


最後に全員で写真を撮りました。
新しいことをたくさん知ることができ、有意義な時間が過ごせました!

そして、その後の練習ではリレーをしました。

負けたら罰ゲームがあるということで、雪が舞う極寒の中でしたが、いつも以上に白熱して盛り上がる練習となりました。
残念ながら一発ギャグをする罰ゲームに該当する人はいませんでした…笑

まだまだ寒い日が続きますが、これからも全力で練習に励みたいと思います。
今後とも、応援よろしくお願いします!
最後まで読んでいただき、ありがとうございました!
今日のぼやきは、初登場、2回マネージャー湊がお送りしました!
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  1. 2018/01/29(月) 13:39:55|
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マネのぼやき18 ~グラウンド黒土化~

皆様、遅くなりましたが、明けましておめでとうございます!今年も、神戸大学硬式野球部に、たくさんのご支援を頂きますよう、部員一同心よりお願い申し上げます。

マネのぼやき18 ~グラウンド黒土化~

実は、昨年末にグラウンドの改装が行われ、ついに黒土が入りました…!!
このグラウンド黒土化に際しまして、たくさんのOB・OGの方々のご寄付を頂きました。
本当にありがとうございます。
黒土の入った新しいグラウンドで、春リーグ優勝に向けて、より一層練習に励みたいと思います!!

15日の月曜日から全体練習が再開し、昨日と今日は新年初めての全員揃っての週末練習でした。
今日はロングTや守備練習、スイング測定などを行いました。
昼間は日が出て暖かかったこともあり、よく声が出て、活気のある練習となりました!
練習後の自主練習では、多くの選手が黒土の内野でノックを受けていました。



暖かい週末からは一転、明日からはかなり寒くなるようなので、風邪やインフルエンザなどには十分にお気をつけください!

最後までお読み頂き、ありがとうございます!
今年もどんどんぼやいていきたいと思いますので、今後ともお付き合いよろしくお願い致します!

新年1発目のぼやきは、2度目の登場、2回マネージャー野口がお送りしました!
  1. 2018/01/21(日) 22:46:24|
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プロフィール

神戸大学硬式野球部

Author:神戸大学硬式野球部
近畿学生野球連盟
Ⅰ部リーグ所属
16年秋季 4位
17年春季 4位
17年秋季 4位
18年春季 3位
18年秋季 3位
19年春季 6位

部員は現在、選手75人、
マネージャー8人
の計83人。

部員・マネージャーの入部どしどし受け付けています。

活動場所は
六甲台グランドです。

Twitterはじめました。
こちらからkobe_bbc

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