神戸大学硬式野球部ブログ

選手リレーブログ第16弾~増見樹紀

こんにちは!選手リレーブログ第16弾を担当する増見樹紀です。僕は現在医学部に通っていて日々身体の勉強をしています。今回は勉強したことで野球に役立つ情報をお届けしようと思います。全国の選手の皆さん必見です!

現在ライバルに勝つために日々自分の長所を伸ばしていらっしゃると思いますが、外野守備で目立とうとしているそこのあなた、ぜひ前鋸筋(ぜんきょきん)を鍛えてください。前鋸筋は肋骨から肩甲骨の内側にかけて存在する筋肉でとれるか際どい打球を追いかけ手を伸ばした時に使っています。ここを鍛えれば今までグラブに当たっても取れずに落としていた打球だけでなくレギュラーもとれるかも‥です。
つぎに140キロを投げるために日々やみくもに筋トレをしてしまっているそこのあなたもぜひ前鋸筋を意識して筋トレしてみてください。また出てきた前鋸筋ですが、今度は腕のしなりを高めるのに役立ちます。肩甲骨前方への突出の働きをする、つまり腕を前に出すときに役立つ筋肉なのでここを鍛えればピッチング が良くなること間違いなしです!
最後に内野の方に必要な筋肉は‥と言いたいところですが今までの勉強では出てきていないので気になる方は自力で調べてみてください。
以上になります。つまり前鋸筋は大事ということですね。笑僕も前鋸筋を鍛えてベンチ入りできるようがんばるのでよろしくお願いします!

さて次回は2回生のもう1人の私学出身者梨木柚紀に担当してもらいます!お楽しみに!


【写真左から、増見、梨木】
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  1. 2018/05/16(水) 12:02:02|
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神戸大学硬式野球部

Author:神戸大学硬式野球部
近畿学生野球連盟
Ⅰ部リーグ所属
15年春季 1位(1部復帰)
15年秋季 3位
16年春季 4位
16年秋季 4位
17年春季 4位
17年秋季 4位

部員は現在、選手51人、
女子マネージャー7人
の計58人。

部員・マネージャーの入部どしどし受け付けています。

活動場所は
六甲台グランドです。

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こちらからkobe_bbc

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